Diario de Kreysa, 29 jun. 19

А сколько еще есть фоток переходного состояния!)) да уж))с 65кг до 50кг, а в переходные года наверно 55-58кг и так себе видок был. Последняя фотка это уже 2019 год))) стремлюсь к виду как на предпоследней фотке, тогда был активно спорт))

---

2090 kcal

Grasa: 84,16g | Prot: 65,47g | Carbh: 271,35g.   Desayuno: Ашан Слойка Дрожжевая с Капустой, Лимак Печенье Овсяное на Фруктозе, Семейка Озби Сушки Кроха Ванильные, Овсяная Каша на Воде, Банан, Рафинад. Almuerzo: Гродфуд Тушенка Свиная, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Мистраль Бурый Рис Отварной. Cena: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Чечевичный Суп. Pasa Bocas / Otros: Слойка с Яблоком, Пирог с Мясом. más...