Registro de peso (no entrada de diario) del 29 junio 2019
|
73,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 14,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1184 kcal
|
Grasa: 54,90g | Prot: 101,63g | Carbh: 126,17g.
Desayuno: Лента Сыр Российский 50%, ВкусВилл Нерка Слабосоленая, Щедрые Хлебцы Ржаные. Almuerzo: Мистраль Булгур Приготовленный , Соус Ореховый Гомодари, Бахетле Салат Щетка, Куриная Грудка Запеченая. Cena: Огурец (с Кожурой), Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Малина. Pasa Bocas / Otros: Малина. más...
|
|
2052 kcal
|
Ejercicio:
Elíptica - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de IraYugay
|