Registro de peso (no entrada de diario) del 29 junio 2019
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66,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 6,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1795 kcal
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Grasa: 72,39g | Prot: 76,65g | Carbh: 220,47g.
Desayuno: Milbona Греческий Йогурт 10%, Everyday Granola с Орехами и Мёдом, Milbona Греческий Йогурт 10%, Магнит Банан. Almuerzo: Чумак Соус Паприка, Galbani Сыр Моцарелла, Базилик, Kuhne Бальзамический Уксус, Ярмарка Нут Вареный, Помидоры. Cena: Bio Баланс Кефирный 1%, Лито Отруби Пшеничные. Pasa Bocas / Otros: Lorenz Saltletts Крендель с Солью, Крыжовник, Черника, Крыжовник. más...
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2161 kcal
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Ejercicio:
Cross Training - 30 minutos, Estiramiento (Yoga) - 20 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 40 minutos, Sentado - 3 horas, Lectura - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 9 horas y 10 minutos, Cocinar - 20 minutos. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sveta 70
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