Registro de peso (no entrada de diario) del 28 junio 2019
|
101,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 26,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1074 kcal
|
Grasa: 55,17g | Prot: 30,71g | Carbh: 113,52g.
Desayuno: Milsani Kondensmilch 10%, Aldi H-Milch 1,5%, Crownfield Special Flakes Schokolade. Almuerzo: Vollkornnudeln (Gekocht), Milbona Creme Fraiche Kräuter, Becel Omega 3 Pflanzenöl. más...
|
|
3315 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 20 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 15 horas y 50 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 1,7 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Mariluko
|