Registro de peso (no entrada de diario) del 28 junio 2019
|
73,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 14,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1046 kcal
|
Grasa: 69,03g | Prot: 115,27g | Carbh: 72,70g.
Desayuno: Кофе (Эспрессо), Щедрые Хлебцы Ржаные, Лента Сыр Российский 50%, ВкусВилл Нерка Слабосоленая. Almuerzo: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Салат, Соус Ореховый Гомодари, Куриная Грудка Запеченая, Азбука Вкуса Кус-Кус. Cena: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Куриная Грудка Запеченая, Бахетле Салат Щетка. más...
|
|
2058 kcal
|
Ejercicio:
Elíptica - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de IraYugay
|