Registrarse
|
Ingresar
México
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
ann~ivan
Diario
28 jun. 19
Diario de ann~ivan, 28 jun. 19
Perfil de ann~ivan
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
Вместо кефира на ужин стала съедать белки от 2-х вареных яиц и вес сильно пошёл вниз. Ну и вода сливается, дни мои пришли...
63,8 kg
Disminuído hasta ahora:
11,5 kg
.
Aún para ir:
6,8 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
9 Seguidores
Apoyo
Comentarios
А раньше сколько кефира пили?и во сколько?
28 jun. 19 por el miembro:
nadyak74
Стакан кефира на ночь... в 19:00 или позже иногда. Чтобы голодной спать не ложится. Заменила на яичный белок - и насыщает и вес стал уходить быстрее.
01 jul. 19 por el miembro:
ann~ivan
Кефир сильно повышает инсулин , инсулин останавливает жиросжигание . На ночь лучше не пить
01 jul. 19 por el miembro:
tancheek160194
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de ann~ivan
Ver la Historia Completa