Registro de peso (no entrada de diario) del 28 junio 2019
|
63,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2210 kcal
|
Grasa: 82,29g | Prot: 144,52g | Carbh: 204,41g.
Desayuno: Ватрушка с Творогом, Морские Водоросли, Бабаевский Шоколад Горький с Миндалем, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Меридиан Кижуч Слабосоленый, Хлебный Дом Хлеб Бородинский. Almuerzo: Морковь, Горчица, Растительное Масло, Капуста Белокочанная, Свеклы, Куриная Грудка Отварная, Гречка Вареная, Каждый День Чернослив Сушеный, Нектарины. Cena: SPAR Оладьи из Куриной Печени, Укроп, Соевый Соус, Меридиан Кижуч Слабосоленый, Огурец (с Кожурой), Омский Бекон Ушки Свиные К Пиву , Светлое Пиво. más...
|
Perdiendo 31,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de АнестезияЯ
|