Diario de Надежда5239, 27 jun. 19

Можно ли оправдать зажорный вечерочек с пивом и чипсиками (а может даже два) тем, что я наконец-то разорвала 2ух летние отношения?
Даже не знаю, рада я или расстроена.
Но на всякий случай поем.

Ver Calendario de Dieta, 27 junio 2019:
2668 kcal Grasa: 104,35g | Prot: 84,21g | Carbh: 295,69g.   Desayuno: Хлеб, Чай, Магнит Сыр Голландский 45%, Плавыч Творожный Сливочный Сыр, Все Хотят Орехов Арахисовая Паста с Какао и Кокосом, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Зеленая Фасоль (Замороженная), Ясная Горка Ветчина Любительская, Яйцо Куриное. Almuerzo: Щедрые Хлебцы Ржаные, Барс Тунец Натуральный, Морожко, Груша, Абрикос, Пекинская Капуста, Бабкины Семечки Семечки Жареные, Дыня. Cena: Somersby Яблочный Сидр, Kozel Пиво Темное, Lay's Чипсы с Солью, Азовская Кондитерская Фабрика Щербет с Арахисом, Милка Шоколад Кокос. más...
1831 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...

56 Seguidores    Apoyo   

1 a 20 de 24
Comentarios 
Можно оправдать!) главное,не печальтесь,все проходит;) 
27 jun. 19 por el miembro: -Маруся-
14 летние оборвала. Не нажираюсь😊 
27 jun. 19 por el miembro: uolesya
Можно сытно наесться на 600 Ккал, тогда и на чипсы хватит ❤️ 
27 jun. 19 por el miembro: Полина1125
оправдывать не стоит)) а вот отметить самое оно )) 
27 jun. 19 por el miembro: mmaya08
Отмечайте 😄 
27 jun. 19 por el miembro: olyaDen9
А я с женой сегодня разошёлся -10 лет как один день. Двое детей, и вот так...... сказала, что чувства ушли, осталось только уважение ко мне как к отцу детей.... оставил ей все квартиру, бизнес.... лежу сейчас на съемной квартире и думаю.... все завтра новая жизнь.... самое время заняться собой  
27 jun. 19 por el miembro: Тимур П
Тимур,сил вам! Все,что не делается всегда к лучшему,проверено)  
27 jun. 19 por el miembro: -Маруся-
Ребята, теперь появится время и мотивация создать себе супер сексуальную фигуру ❣️ не отмечайте слишком долго😜😋 
27 jun. 19 por el miembro: auwgust
Fs как социальная сеть) Согласна, что нужно на всякий случай отметить))) 
27 jun. 19 por el miembro: Kate Gavrilova
Не особо отметила, но настроение все равно отличное Куча времени на себя любимую, на совершенствование, на новые кулинарные свершения  
28 jun. 19 por el miembro: Надежда5239
конечно можно. если себе запрещать абсолютно все то это прямой путь к расстройству пищевого поведения 
28 jun. 19 por el miembro: kostya.z
Для меня сам по себе подсчет калорий - уже некоторая форма пищевого расстройства. Поэтому стараюсь иногда давать себе волю, чтоб не свихнуться 
28 jun. 19 por el miembro: Надежда5239
и оправдываться не стоит. Отпускайте ситуацию и делайте что хочется! главное, помнить о точке возврата на исходные цели.  
28 jun. 19 por el miembro: Wirtualka
можно!  
28 jun. 19 por el miembro: Не Блондинка
Такая отзывчивость! Невероятно круто. Спасибо всем 🤗 
28 jun. 19 por el miembro: Надежда5239
Оправдываться перед кем? Перед собой?) если вам эмоционально от еды легче, ешьте. Или вы празднуете (сужу по фразе «наконец-то»)?)) Тогда тем более, отметили, получили удовольствие, и вперёд, в новую жизнь) 
28 jun. 19 por el miembro: ОляПрофитроля
Я думаю нет. Бытовые проблемы не должны никак влиять на питание ☺️ оправдания и поводы для алкоголиков. Тут либо захотел и съел/выпил, либо нет :)  
28 jun. 19 por el miembro: Deathfloor
Про оправдание было скорее иронией 
28 jun. 19 por el miembro: Надежда5239
У очень многих бытовые и личные проблемы влияют на питание. Но позиция "захотел-делай" Меня вполне устраивает 
28 jun. 19 por el miembro: Надежда5239
Можно попробовать себя убедить в том, что тебе просто хочется ты ешь, не хочется не ешь. (к алкоголю также) и организму будет проще реагировать, когда нет никаких запретов и психологически легче, когда ты уверен, что все это твоё желание. Не стоит искать поводы и причины. Это не очень хорошо заканчивается. А то потом начнётся (подруга, которую я вижу раз в 2 года, повод аыпить/ любимая собака умерла/ новый парень/он мне изменяет/кто-то заболел/ новое знакомство и так до бесконечности)  
28 jun. 19 por el miembro: Deathfloor

     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de Надежда5239


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.