Diario de yuliana.kintan, 27 jun. 19

Perfil de yuliana.kintan | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

before 78 kg - after 57 kg
alhamdulillah hihi 😂😂

Ver Calendario de Dieta, 27 junio 2019:

1414 kcal

Grasa: 46,22g | Prot: 83,62g | Carbh: 179,90g. Desayuno: Salad buah, Pisang, Ultra Milk Susu UHT Rasa Coklat, Quaker Instant Oatmeal. Almuerzo: Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Salad buah, Sup Ayam, Tempe Orek, Nasi Merah. Cena: ABC Saus Sambal , Sosis Ayam, Kecap cabe, Hati Ayam, Usus Ayam, Putih Telur. Pasa Bocas / Otros: Risoles. más...

10 Seguidores Apoyo

Comentarios

gimana cara diet antum mba ??

27 jun. 19 por el miembro: isni.daimatul

Aku defisit kalori aja mbak sama olhraga zumba, jogging tiap hari kalo dulu wkkw, skrg olhrga nya 3x seminggu aja 😂 . Dulu si pernah sempet ngga makan nasi putih selama 1 bulan

27 jun. 19 por el miembro: yuliana.kintan

Keren... Tambah cantik banget ^^

30 jun. 19 por el miembro: Ako9

Makasih yaa hihi 😋

30 jun. 19 por el miembro: yuliana.kintan


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de yuliana.kintan

Ver la Historia Completa

Diario de yuliana.kintan, 27 jun. 19

Enviar un Comentario

Peso Histórico de yuliana.kintan