Registro de peso (no entrada de diario) del 27 junio 2019
|
50 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1255 kcal
|
Grasa: 29,42g | Prot: 63,63g | Carbh: 332,03g.
Desayuno: Пятерочка Яблоко Красное , Aroy-D Кокосовое Молоко 60%, Мистраль Пророщенная Зеленая Гречка, Магнит Банан. Almuerzo: Оливковое Масло, Billa Кутабы с Зеленью, Бондюэль Молодой Горошек, Даниловский Хлеб Бездрожжевой, Шампиньоны Тушеные, Картошка Печеная, Лента Огурцы Малосольные, Cirio Томаты Резаные. Cena: Здоровое Меню Молоко Соевое, ВкусВилл Сироп из Топинамбура , Изюм (без Косточек), Живой Продукт Каша Льняная с Зародышами Пшеницы. Pasa Bocas / Otros: Свекла Вареная, Магнит Авокадо, Даниловский Хлеб Бездрожжевой, Нут (Вареный), Ананас, Черешня, Dr. Korner Тонкие Рисовые Хлебцы, Нут (Вареный), ВкусВилл Соус Майонезный Соевый "Классический", Prisma Томат Розовый. más...
|
|
1396 kcal
|
Ejercicio:
Sentadillas - 5 minutos, Estiramiento (Yoga) - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansando - 14 horas y 5 minutos, Durmiendo - 7 horas y 20 minutos. más...
|
Perdiendo 0,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de VeraRanta
|