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Voy a eliminar la sal porque sino llegó a la noche con la boca salada. Y también estaba pensando en reemplazar la leche con chocolate por mate cocido o té. Aunque me preocupa la cuota de calcio diario. :)
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555 kcal
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Grasa: 19,63g | Prot: 44,98g | Carbh: 53,46g.
Desayuno: Queso Untable Jamón de la Sierra, Tostada Light. Almuerzo: Café con Leche Semi Descremada, Jamón Cortado en Lonchas (Extra Magro), Tomates, Espinaca (Picadas o Enteras, Congeladas). Cena: Quesabores, Apio, Lechuga, Hamburguesa de Soja Tradicional. más...
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1517 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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