Registrarse
|
Ingresar
México
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
bahar_sahin
Diario
26 jun. 19
Diario de bahar_sahin, 26 jun. 19
Perfil de bahar_sahin
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
3 ay sonunda, fark_15.8 kg :::)))) resim bayram sonu.
Ver Calendario de Dieta
, 26 junio 2019:
396 kcal
Grasa: 25,68g | Prot: 25,17g | Carbh: 17,79g.
Desayuno:
Sütaş Süzme Peynir, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Namet Hindi Füme, Domatesler, Yumurta Omleti, Yeşil Çay.
Almuerzo:
Tam Yağlı Sade Yoğurt.
más...
881 kcal
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 1 hora y 45 minutos, Samsung Health - 22 horas y 15 minutos.
más...
199 Seguidores
Apoyo
21 a 40 de 91
Comentarios
Tebrikler bahar çok guzel olmuş inşallah bende gorurum o gunleri ☺️😘
26 jun. 19 por el miembro:
ozlmkrcy
baya tombulmuşsun Bahar:) şimdi fıstık olmuşsun...Tebrikler...
26 jun. 19 por el miembro:
kvdalmisli
günlük ortalama kaç kal alıyordunuz acaba bu süreçte. harika değişim tebrikler👏😊
26 jun. 19 por el miembro:
blackspider35
Maşallah süper değişim çokk tebrikler👏🏻👏🏻
26 jun. 19 por el miembro:
dilekozada
Tebrikler👏🏻👏🏻
26 jun. 19 por el miembro:
HzlKm
Harika
26 jun. 19 por el miembro:
adalet42
😳👏👏👏
26 jun. 19 por el miembro:
meddahh
Cok tesekkur ederim hepinize😊
26 jun. 19 por el miembro:
bahar_sahin
Tebrikler muhteşem bir sonuç👏👏
26 jun. 19 por el miembro:
hedef46
Günlük almam gereken kalori den 500 600 gr az aliyorum. Aksam düşük kaloriyle kapatiyorum. Sabah ve oglen saglikli yiyeceklerden bol bol yiyorum
26 jun. 19 por el miembro:
bahar_sahin
Volkan🙊🙈
26 jun. 19 por el miembro:
bahar_sahin
Ozlmkrcy umarim canim insallah tez vakitte sen de isteyen herkeste ulaşır istedigini görüntüye 😊😍
26 jun. 19 por el miembro:
bahar_sahin
Bahara bahar gelmiş 😊 tebrikler 👏👏
26 jun. 19 por el miembro:
nail00
Tesekkur ederim nail00😊
26 jun. 19 por el miembro:
bahar_sahin
tebrik ederim..insan hem mutlu hem özgüvenli hem de hafiflemis hissediyor..inşallah yakinda ben de bir before/after yaparım buraya ;)
26 jun. 19 por el miembro:
melek ruya
Tebrikler 👏👏👏✌
26 jun. 19 por el miembro:
Erol Egemen
Tebrik ederim .Tamamen farklı bir beden.
26 jun. 19 por el miembro:
elizce
tebrikler 👏
26 jun. 19 por el miembro:
eylos58
3 ayda 15 kilo harikasın tebrikler 👏👏 klasik soru neler yaptın nasıl beslendin 😁
26 jun. 19 por el miembro:
p.sarigul
Tebrikler Bahar Bende yeni başladım Spor konusunda detaylı bilgi verebilir misin Sarkmamak için nasıl spor yapılmalı Çok bilgi kirliliği var Bu konuda yardımcı olursan çok memnun olurum 🙏🏻
26 jun. 19 por el miembro:
Nur...01
<<Anterior
Siguiente>>
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de bahar_sahin
Ver la Historia Completa