|
Картофельные драники со сметаной, с яйцом «глазунья» 🍳 и свежими огурцами 🥒 750 кал.
|
1185 kcal
|
Grasa: 49,49g | Prot: 55,65g | Carbh: 144,87g.
Desayuno: Помидоры, Вода. Almuerzo: Дыня, Panino, Овощное Соте, Фенхель. Cena: Panino, Сметана , Яичница (с Целым Яйцом), Огурец (с Кожурой), Драники. Pasa Bocas / Otros: Protein 90 Протеин. más...
|
|
1896 kcal
|
Ejercicio:
Тяжелая атлетика - 30 minutos, Estiramiento (Yoga) - 30 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 20 minutos, Планка - 2 minutos, Abdominales - 15 minutos, Durmiendo - 10 horas, Descansando - 12 horas y 13 minutos, Sentadillas - 5 minutos, Выпады - 5 minutos. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de a_sashka_
|