|
А у меня по итогу дня перебор по калоражу на 165ккал.. ну и пофиг, потому что я сегодня потренила так, что думала ноги в зале останутся ))
|
1764 kcal
|
Grasa: 68,68g | Prot: 133,72g | Carbh: 158,54g.
Desayuno: Optium Nutrition Протеин, Trapeza Семена Чиа Черные, Изюм Изюм, Ферма Молоко 1,5%, Таврия В Овсяные Хлопья, President Творог 0,2, Дуос Лаваш Армянский. Almuerzo: Соте Из Баклажан, Перца И Помидор, Жменька Рисовые Хлебцы, Котлета Говяжья (Паровая). Cena: Дуос Лаваш Армянский, Ферма Сыр Зернистый 7%. Pasa Bocas / Otros: Optimum Nutrition Коктейль, Кожен День Миндаль, Банан Банан. más...
|
|