Diario de adelle madison, 25 jun. 19

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Progres -+ 1 month , mdh2han konsisten jgn ditanya olahraganya cmn jga anak mklum ibu RT, lg olahrga ank minta gendong kacau :) jurnal mknnya gk keisi gk ngerti wkwkwkw tb 157 idealnya c 51/52 ktnya dkit2 aj dlu klo goal 58 bt goal bru hihihihihihii

Ver Calendario de Dieta, 25 junio 2019:

1090 kcal

Grasa: 27,05g | Prot: 19,50g | Carbh: 201,86g. Desayuno: Cooked Eggplant, Kobe Bon Cabe Sambal Tabur, Nasi Putih. Almuerzo: Kobe Bon Cabe Sambal Tabur, White Rice, Bimoli Minyak Goreng, Fried Egg. Pasa Bocas / Otros: Fruit, Banana. más...

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Comentarios

Pola makannya gimna mbak? Aku udh seminggu lebih stuck di 66kg huhu kdang naik 67kg

25 jun. 19 por el miembro: nbella18

Pagi malam mkn buah doang mkn nasi,, sprt biasa doang aj kdang sore klo lapar bisa sore mkn nasi jg cmn porsinya dibatasi, gmn y aq ngasih tips jg krg penglaman nanti ad yg laen Bantu jwab x mbak cntik 🥰😊

25 jun. 19 por el miembro: adelle madison

@nbella18 sama kayak aku kak :( tapi aku nya ngga makan nasi, ngga makan junk food , alergi telur :3 jadinya makan lauk gitu aja

25 jun. 19 por el miembro: alvinawrdhni

@nbella18 sama kek aku kak :( tapi aku udah ngga makan nasi, cuman lauk aja, karena alergi telur :3

25 jun. 19 por el miembro: alvinawrdhni

@alvina wah bsa gaanti Tempe tahu aj say telurnya

25 jun. 19 por el miembro: adelle madison


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