Registro de peso (no entrada de diario) del 25 junio 2019
|
63,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2093 kcal
|
Grasa: 75,86g | Prot: 92,71g | Carbh: 256,27g.
Desayuno: Aldi Baguette Brötchen, Leerdammer Leerdammer Feine Scheiben, Nutella Nutella, Dinkelvollkornbrötchen. Almuerzo: Aldi Chinesische Mie-Nudeln, Gemüsepfanne. Cena: BodyChange Eiweisshake, Milch (Vollmilch), Donuts mit Schokoladenglasur, Milfina Butter, Dinkelvollkornbrötchen. más...
|
|
2542 kcal
|
Ejercicio:
Aeróbic - 20 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 30 minutos, Spinning - 45 minutos, Permanecer de Pie - 6 horas, Descansando - 8 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,3 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de KcalKaiserin
|