Registro de peso (no entrada de diario) del 19 julio 2010
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76,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1108 kcal
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Grasa: 32,60g | Prot: 56,19g | Carbh: 134,61g.
Desayuno: Instant Coffee (made from Powdered), Whole Wheat Bread. Almuerzo: beef, shrimp, Mixed Vegetables (No Salt), Whole Wheat Pita Bread. Cena: Steamed or Boiled Shrimp, Granny Smith Apples, Macaroni, Mixed Vegetables, Beef. Pasa Bocas / Otros: Crackers. más...
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2092 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 15 minutos, Compras - 30 minutos, Descansando - 16 horas y 45 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de pausbiru
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