Diario de AlisaAlisa2525, 25 jun. 19

Наела сладкого на ночь на 3000кал 😐надо брать себя в руки. С этого дня строго 1700 и ИГ 12/12

65 kg Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.    Aún para ir: 8 kg.    Dieta seguida: Bien.

---

1690 kcal

Grasa: 87,95g | Prot: 158,06g | Carbh: 62,93g.   Desayuno: Форель, Лук, Подсолнечное Масло, Чебаркульская Птица Сердце Цыплёнка-Бройлера, Морковь, Белая Дача Свежая Капуста. Cena: Простоквашино Сметана 10%. más...