|
Ударим по белкам и жирам! Ужин на 364ккал: творог 0,2% со сметаной и зеленью, 2 рисовых хлебца и гуакомоле. Обещаю впредь есть жиры в первой половине дня )))
|
1550 kcal
|
Grasa: 48,74g | Prot: 125,62g | Carbh: 159,27g.
Desayuno: Optium Nutrition Протеин, Natural Green Чиа, Изюм Изюм, Ферма Молоко 1,5%, Таврия В Овсяные Хлопья, Дуос Лаваш Армянский, Комо Сыр Фамилия 30%. Almuerzo: Хек Жареный, Соте Из Баклажан, Перца И Помидор. Cena: Жменька Рисовые Хлебцы, Словяночка Сметана 15%, President Творог 0,2, Сильпо Авокадо. Pasa Bocas / Otros: Ферма Молоко 1,5%, BSN Isolate, Яблоко Яблоко, Премия Курага. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de pumar75
|