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722 kcal
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Grasa: 24,46g | Prot: 72,72g | Carbh: 48,16g.
Desayuno: Tirol Queijo Mussarela (18g), Sadia Presunto Cozido Fatiado, Ovo, Jasmine Farelo de Trigo, Quaker Farelo de Aveia, Molico Leite Desnatado. Almuerzo: Ovo Frito sem Gordura, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Cena: Macrozen Farinha de Glúten, Molico Leite Desnatado. más...
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1739 kcal
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Ejercicio:
Trampolín - 31 minutos, Descansando - 16 horas y 29 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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