Diario de Fnurtasdelen, 24 jun. 19

Spor sonrası ara öğün

Ver Calendario de Dieta, 24 junio 2019:
877 kcal Grasa: 31,73g | Prot: 87,41g | Carbh: 63,76g.   Desayuno: Çilek, Karpuz, Mis Üçgen Peynir, Namet Hindi Füme, Yoğurtlu Semizotu Salatası. Almuerzo: Pınar Ton Balığı. Cena: Tavuk (Derisi Yenmeden), Kabak (Tuzlu, Süzülmüş, Pişmiş, Haşlanmış), Mercimek Çorbası. más...
199 kcal Ejercicio: Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 26 minutos, Samsung Health - 23 horas y 34 minutos. más...

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