Diario de kiranaamandaa, 24 jun. 19

makanya td sore... bsk bolos lagi 2 hari ada acara kluarga wkwk... yg penting back on track...

---

1225 kcal

Grasa: 29,55g | Prot: 92,67g | Carbh: 153,57g.   Desayuno: Pisang, Sari Roti Roti Tawar Gandum, Madu. Almuerzo: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Jamur Dimasak (Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan), Brokoli Dimasak (Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan), Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Saus Barbekyu. Cena: Nasi Putih, Ayam Goreng, Jamur Dimasak (Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan), Brokoli Dimasak (Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan), Alfamart Ikan Pindang. Pasa Bocas / Otros: Jeruk, Donat Dilapisi Coklat, Beng-Beng Beng-Beng, Stroberi. más...