|
Einen wunderschönen guten Morgen wünsche ich euch allen. Seit Samstag steht bei uns im Garten ein Pool und gestern konnten wir schon anbaden. Heute Morgen auch schon ein paar Runden geschwommen. So kann es mit dem Gewicht weiter gehen. Ich wünsche euch allen einen schönen Tag. 🍀😊💪🏻👍🏻🏊🏻♀️
|
80,8 kg
Disminuído hasta ahora: 59,2 kg.
Aún para ir: 10,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
777 kcal
|
Grasa: 26,55g | Prot: 76,99g | Carbh: 62,99g.
Desayuno: Eiweißshake. Almuerzo: Spaghettisalat, Iglo Filegro Vollkorn. Cena: Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Stockmeyer Teewurst Rügenwalder Art Grob, Milram Körniger Frischkäse, Lätta Original, Gekochtes Ei, Filinchen Low Carb. Pasa Bocas / Otros: Eiweißshake. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|