Registro de peso (no entrada de diario) del 24 junio 2019
|
76,5 kg
Disminuído hasta ahora: 19,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2380 kcal
|
Grasa: 71,79g | Prot: 164,15g | Carbh: 269,62g.
Desayuno: Пестравка Творог 0,3%, Рогачев Сгущённое Молоко Частично Обезжиренное, Campina Сливки Порционные. Almuerzo: Белый Хлеб, Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные, Оливки, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Йогурт 1,5%, Сэн Сой Соевый Соус, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Лук, Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Barilla Макароны, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Pasa Bocas / Otros: Пятерочка Яблоко Красное, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Nuts Bank Крем Ореховый из Фундука, Черешня, Магнит Слива. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
|
|