Diario de ABGFriedlJ, 24 jun. 19

Neustart nach Pfingsten
88,7 kg Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.    Aún para ir: 6,7 kg.    Dieta seguida: Poco.

Ver Calendario de Dieta, 24 junio 2019:
1354 kcal Grasa: 91,54g | Prot: 99,53g | Carbh: 23,72g.   Desayuno: Kerrygold Butter, Mestemacher Eiweißbrot. Almuerzo: Mediterrane Gemüsemischung, Wildlachsfilet, Schafskäse. Cena: Aldi Bergkäse, Schinken (Extra mager), Butter, Mühlen Gold Eiweißbrot. Pasa Bocas / Otros: Biotech USA Zero Bar. más...
2030 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Ganando 0,5 kg a la Semana



     
 

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