Лето♡
|
1594 kcal
|
Grasa: 63,11g | Prot: 39,01g | Carbh: 229,01g.
Desayuno: Красный Октябрь Красный Мак, Замороженная Клубника, Champion Чернослив без Косточек, Геркулесовая Каша на Воде. Almuerzo: Комбуча Домашняя, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Винегрет. Cena: Русь Восточная Кукуруза Сладкая в Зернах, Лаваш Тонкий, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Винегрет. Pasa Bocas / Otros: Правильное Решение Набор К Пиву Горбуша Слабосоленая. más...
|
|
2661 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Sentadillas - 5 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 30 minutos, Durmiendo - 10 horas, Descansando - 10 horas y 35 minutos. más...
|
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|