Diario de lilicamanu, 23 jun. 19


Ver Calendario de Dieta, 23 junio 2019:
1106 kcal Grasa: 19,50g | Prot: 50,24g | Carbh: 174,87g.   Desayuno: Itambé Requeijão Tradicional, Pullman Pão de Forma, Apis Vida Mel Orgânico, Nestlé Aveia em Flocos (10g), Banana Nanica, Shefa Leite Semidesnatado. Almuerzo: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Azeitonas Verdes, Patê de Atum, Macarrão. Cena: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Contra-filé Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Skol Cerveja, Mamão Formosa. más...

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