Diario de eylül 23, 23 jun. 19

Perfil de eylül 23 | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Ver Calendario de Dieta, 23 junio 2019:

1559 kcal

Grasa: 72,85g | Prot: 62,48g | Carbh: 163,44g. Desayuno: Kuru İncir, Kuru Kavrulmuş Badem (Tuz İlave Olmadan), Salatalık (Kabuklu). Almuerzo: Patates Salatası, Karpuz, Domatesler, Yufka. Cena: Tatlı Salatalık Turşusu, Çiğ Köfte, Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş), Pirinç Pilavı, Yaprak Sarma. más...

40 Seguidores Apoyo

Comentarios

afiyet olsun eylülcüm🤗

23 jun. 19 por el miembro: miray32

Teşekkür ederim ablacımmm.😘😘

23 jun. 19 por el miembro: eylül 23

Afiyet olsuuun 😋

23 jun. 19 por el miembro: Madamkirsche

Afiyet olsun canımm

23 jun. 19 por el miembro: beyza117

Afiyet olsun eylulcümm 😊 Nedi bu 🤔

23 jun. 19 por el miembro: ozlmkrcy

Madamkirsche teşekkür ederim.😘

23 jun. 19 por el miembro: eylül 23

Teşekkür ederimm bebeğimmm.😘😘😘

23 jun. 19 por el miembro: eylül 23

Teşekkür ederim Özlem ablacımmm. Fit mozaik pasta kendileri.birazcık minnoş olmuş ama.

23 jun. 19 por el miembro: eylül 23

tarif alabilir miyiz mümkünse ^-^ afiyet olsun

23 jun. 19 por el miembro: mcembakilan

Teşekkür ederim tabiki vereyim. -1su bardağı yulaf -1 bardak sıcak su -1 y.k. bal(pekmez vb. De eklenebilir.) Ben sadece pekmezle yaptım -1y.k kakao -ceviz ,fındık vb. -1adet muz - 1 ölçek kakaolu protein tozu (Ben kullanmadığım için koymadım.) Yulafı bir kaseye alıp üzerine sıcak suyu döküyoruz.15-20 dk beklesin. Ondan sonra muzu ezip içine ekliyoruz ardından kakao ,protein tozu,bal,çerezi de ekleyip karıştırıyoruz. Tezgaha alüminyum folyo serin üzerine de yağlı kağıt. Yağlı kagidin içine karışımı koyup sarın dışına da folyiyu sarıp 2 -3 saat buzlukta beklerin.sonra hazır. AFIYETLE.

23 jun. 19 por el miembro: eylül 23

Stevia ile mutlaka deniycem çok teşekkürler ^-^

23 jun. 19 por el miembro: mcembakilan

Çok mantıklı afiyet olsun.😊

23 jun. 19 por el miembro: eylül 23

Afiyetler olsun Eylül can 🤗

23 jun. 19 por el miembro: MeriihKartal1903🦅

Teşekkür ederim abicanım.🤗

23 jun. 19 por el miembro: eylül 23

afiyet olsun eylulcuk😘✌

23 jun. 19 por el miembro: invincibile

Teşekkür ederim ablamm.😘😘😘

23 jun. 19 por el miembro: eylül 23


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de eylül 23

Ver la Historia Completa

Diario de eylül 23, 23 jun. 19

Enviar un Comentario

Peso Histórico de eylül 23