Registro de peso (no entrada de diario) del 23 junio 2019
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64,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,9 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1184 kcal
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Grasa: 62,44g | Prot: 64,76g | Carbh: 88,94g.
Desayuno: Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Café, Tradilège Blanc de Dinde Cuit à l'étouffée , Activia Fruits 0%, Oeuf (Entier). Almuerzo: Melon, Salade Composée, Oeuf, Pom'lisse Potatoes, Marque Repère Chapelure Fine, Carrefour Filet de Poulet. Cena: Pâturages Yaourt à la Grecque Coco , Pizza Margherita, Salade Composée, Nuggets de Poulet Faibles en Matières Grasses. más...
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2208 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 2 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Conduciendo - 20 minutos, Pasar la Aspiradora - 30 minutos, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 6 horas y 10 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de lea.chala
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