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ernesto.julian
Diario
23 jun. 19
Diario de ernesto.julian, 23 jun. 19
Perfil de ernesto.julian
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👍 guten Morgen 👍 wünsche euch allen einen wunderschönen Sonntag 👍
91,8 kg
Disminuído hasta ahora:
7 kg
.
Aún para ir:
8,8 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 23 junio 2019:
1905 kcal
Grasa: 66,08g | Prot: 41,17g | Carbh: 136,49g.
Desayuno:
Croissant, Weizenbrötchen, Edeka Bio Frankendammer, Kaffee, Linessa Erdbeere Marmelade, Kerrygold Butter, Wurstaufschnitt.
Almuerzo:
Weißwein, Butter, Spargel (Frischware), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht).
Cena:
Köstritzer Kellerbier, Gut & Günstig Pfefferbeißer.
Pasa Bocas / Otros:
Mönchshof Kellerbier.
más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
39 Seguidores
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Comentarios
Guten Morgen, Dir auch einen schönen Sonntag. 🌞🌞🌞
23 jun. 19 por el miembro:
Green Island
.... den wünsche ich dir auch 🌻🐘
23 jun. 19 por el miembro:
Pummelelfe66
Guten Morgen.👍👍. Pass auf dich auf.Schönen Sonntag.🙋♀️😎
23 jun. 19 por el miembro:
schnorra
Guten Morgen, dir auch einen schönen Sonntag
23 jun. 19 por el miembro:
Seybo
Guten Morgen 🌻 Geniess den Tag 😊
23 jun. 19 por el miembro:
Zabine007
Guten Morgen genieß die Sonne
23 jun. 19 por el miembro:
Daniela K aus St
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