Такое дело..наверно уже полгода вес 52кг, +\- 500г. Пытаюсь снова все считать, хватает на пару дней и все. А такими темпами вес все же начнет увеличиваться, ибо я склонна к полноте. Я все уверенна, что спорт все изменит. Но спорта все нет и не скоро будет. Но ведь и питание играет огромную роль. Рост мой 162см. И сейчас мой вес типа нормы. Муж правда сделал круглые глаза и возразил, что это норма видимо эпохи Ренессанса. Мда, язва..Меня и саму не устраивает моя форма. Сбоку если глянуть, то живот вообще как на 15 неделе беременности.. мда..Вот бы найти тут поддержку. Вот бы кто написал, давай, дерзай, ты сможешь. Буду следить за твоими успехами, писать. Мужу завела фэтскирет, прошу меня контролировать, но это же вечно занятой человек..Мне бы 50 кг, и по замерам ориентироваться чтоб живот уменьшился..Сила воли как-то сошла на нет. Нет ни желания, ни сил, ни времени. Но это ведь все отмазки. Так ведь..Короче. Попробую завтра опять все считать. Но и сегодня на ночь не наедаться..
|
21 a 40 de 99
Comentarios
И зарядку с ребенком (если правильно понимаю возраст малыша около года) можно делать как с утяжелителем, ему вероятно понравится качаться у Вас на ногах, проползать под ягодичным мостиком и заниматься прочим бесиловом. А так да, я тоже в год набирала потому что после отбоя за чай с зефиркой могла и прибить, потому что это единственные 20 минут на себя.
22 jun. 19 por el miembro: toriko11
|
Вы меня простите, но у вас прекрасная фигура. Вы просто замечательно выглядите) правда. Ваш муж не знаком с ренессансом вероятно)
22 jun. 19 por el miembro: lucykn
|
Елена S 1980, спасибо))
Хорошо, займусь тогда упражнениями. Не только ж питание винить. Хотя и его нужно привести в порядок
22 jun. 19 por el miembro: Kreysa
|
toriko11, да 1,2 года уже😊 он мой утяжелитель))) присаживаться с ним это ж море смеха и радости. У него. У меня то спина болит😂 Все хотела попробовать с ним поделать упражнения. Думаю пора)
Сейчас кстати такой период когда кажется будто мы постоянно едим. Кормлю себя, ребенок выпрашивает перекус себе, кормлю его, и сама перекусываю, гуляю с коляской и покупаю булочки. Жуть..пора уже все это прекратить..
22 jun. 19 por el miembro: Kreysa
|
lucykn, спасибо!)) Выгляжу конечно не жиробасом, но и не идеально. Хочу лучше. Просто нужен пинок)) но Ваши слова все-равно очень приятны)) а муж бяка просто😂
22 jun. 19 por el miembro: Kreysa
|
разгон бразговского в инстаграмме посмотрите
22 jun. 19 por el miembro: mdnadin
|
Красивая фигура и здоровый вес. Жаль, что вы связали свою жизнь с таким человеком.
22 jun. 19 por el miembro: Roothecat
|
Муж-то, наверное, Аполлон
22 jun. 19 por el miembro: zhenyarussian
|
Вы отлично выглядите! У вас нет настроя, потому что муж ваш - энергетический вампир. Он своими колкостями очень понизил вашу самооценку. Теперь, что бы вы ни делали - вам самой всегда будет казаться, что все не так и вы все равно «ужасны». Вам нужна поддержка не от нас, а, в первую очередь, от своего мужа. Он должен вас мотивировать. Он должен хвалить вас за любой, даже малейший успех! Попробуйте с ним поговорить об этом. Может не все так безнадёжно)
22 jun. 19 por el miembro: valia27rus
|
я думаю спортом нужно заниматься все равно, худой ты или полный!
22 jun. 19 por el miembro: Dumcik
|
Лол. Муж прямо бог поддержки и любви. Требования у него высокие...
22 jun. 19 por el miembro: Хепфи
|
Ахах, напали все на мужа😅 Так то он поддерживает. Все как описали. Проблема в то, что у него не всегда есть время следить за моим фэтсикретом. Единственно, что у него завышенны требования по внешнему виду. Это да. Себя то он считает Аполоном😅 высокий и жилистый, таем занимается, так что тело спортивное.
Он хоть и нарцисс и такое ляпнул, но ведь реально у меня формы сейчас не ахти. Вот живот замеряла:82см. Это ж капец..
23 jun. 19 por el miembro: Kreysa
|
Красивая девушка, прямо сейчас красивая. Если втянуть живот и сделать прическу, то муж из дома вообще не будет выпускать, скажет, что ещё страшнее стали 😱😀
23 jun. 19 por el miembro: nastiaka1
|
Моральное насилие так легко скрыть за "заботой". Вам бы к психологу. Но это конечно не мое дело. Вам удачи и гармонии.
23 jun. 19 por el miembro: Расписна_Я
|
А времени заниматься дома нет? Хотя бы пол-часика)
23 jun. 19 por el miembro: Darya8604
|
Девушка, какой Ренессанс! Вы видели себя в зеркало? Вы такая красивая, такая стройная! У вас красивая попа и грудь ❤️бёдра, ножки )
23 jun. 19 por el miembro: 001007
|
23 jun. 19 por el miembro: Anastasia.ledkova
|
Не согласна про «не обращать внимания!». Тогда муж будет продолжать так говорить. Надо сказать «Милый, мне больно это слышать! Мне нужна твоя поддержка, а такие слова меня ранят!» в общем, сказать о своих чувствах. Это работает!
23 jun. 19 por el miembro: катерина фейгина
|
Я когда вижу такие фигуры, с прекрасным весом, телосложением, и вроде всё отлично, а хочется «убрать последние пару килограмчиков», сразу приходит мысль о диетах. И точно: разговоришься с такими в раздевалке, а они уже «посидели» на всех дюканах, лепестках, бешеных баранках.... я вот для себя чёткую связь выделила: ограничения в питании дают постоянное недовольство X-последними килограммчиками. Может ( надеюсь ) это не Ваш вариант? Мне кажется надо просто отпустить ситуацию и жить активно. И всё придёт в норму. Вы же были в норме? А мужья, да! Они такие! Мой меня тоже вечно с едой обижает! Едем на дачу берёт один пирожок для меня и себе ТРИ!!! Я возмущаюсь, а он 😳ты ведь девочка!девочки столько не едят!🤣🤣🤣Жжжадина👹
23 jun. 19 por el miembro: Ilkaeva68
|
ну что тут скажешь, беда не с вашим весом , а с мужем, очень странно что девушка с такой потрясающей фигурой ему кажется не идеальной, да и вообще когда крепкие отношения, мужей мало волнует незначительная неидеальность тела, а у вас именно не значительная, при чем заметная только вам и вашему драгоценному, мне вот как стороннему наблюдателю это никак не видно.
---------------------------------------------------------------------------------------------------------
Вы пишите что склонны к полноте, но тут в корне неверная формулировка, скорее всего вы склонны к перееданию, а полнота это следствие , а не причина. Еще пишите что нет желания и этой фразой все сказано, нет желания , нет результата. Мотивация, контроль мужа, сила воли все это ерунда, которая не сделает за вас то что вы не хотите. Ключевое это желание, Я ХОЧУ=Я ИМЕЮ. Постарайтесь культивировать в себе желание и удовольствие от процесса. Вы желаете не конкретной физической формы или тела, а желаете двигаться, кайфовать от спорта, кайфовать от приготовления нужной и полезной еды для себя, желаете заниматься собой, желаете глубоко дышать на пробежке и улыбаться прохожим, желаете чувствовать каждую мышцу во время упражнений. Только если процесс вам нравится вы будете двигаться дальше.
23 jun. 19 por el miembro: zubarevaevgeniya
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|