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bahar_sahin
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22 jun. 19
Diario de bahar_sahin, 22 jun. 19
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pirincsiz kiymali semizotu yemegi.
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, 22 junio 2019:
625 kcal
Grasa: 39,85g | Prot: 15,44g | Carbh: 56,62g.
Desayuno:
Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Yumurta Sarısı.
Almuerzo:
Lokma Tatlısı.
Cena:
Sığır Kıyması (%70 Yağsız/ %30 Yağ), Semizotu Yemeği.
Pasa Bocas / Otros:
Tatlı Kiraz, Şekersiz Türk Kahvesi.
más...
588 kcal
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 30 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 1 hora, Samsung Health - 22 horas y 30 minutos.
más...
15 Seguidores
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Comentarios
ve yanında dantel :)
26 jun. 19 por el miembro:
kvdalmisli
Tabiki o olmazsa olmaz😄
26 jun. 19 por el miembro:
bahar_sahin
3 4 gundur nedendir bilmiyorum fena ödemim var. Parmaklarım şiş sis 😁 yesilcay a verdim kendimi
26 jun. 19 por el miembro:
bahar_sahin
Sıcaktandır Bahar...Yeşilçay öyk..içilcek gibi değil ki...
26 jun. 19 por el miembro:
kvdalmisli
Doğadan büyülu bohca yaseminli yesilcay var, tadi harika ictikce icesi geliyor insanin
30 jun. 19 por el miembro:
bahar_sahin
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