Registro de peso (no entrada de diario) del 22 junio 2019
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73 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1807 kcal
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Grasa: 66,11g | Prot: 143,66g | Carbh: 157,15g.
Desayuno: Myprotein BCAA mit Geschmack, Kaffee. Almuerzo: Fol Epi Legere, Aldi Echter Stremel Lachs Natur, Alnatura Kokosöl Nativ, Aldi Wald Honig, Ei, Kirschtomaten, Mischkornbrot, Kerrygold Butter. Cena: Andechser Natur Bio-Speisequarkzubereitung Magerstufe, Landliebe Fruchtcreme Himbeere, My Muesli Hafer NILK, Weihenstephan Milch 0,1% Fett, ESN Ultrapure Creatine Monohydrate, Myprotein Micellar Casein, Scitec Nutrition Whey Protein. más...
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2275 kcal
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Ejercicio:
Compras - 1 hora, Sentado - 2 horas y 1 minuto, Descansando - 9 horas y 11 minutos, Lectura - 1 hora y 53 minutos, Cocinar - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Tareas del Hogar - 40 minutos, Lavado de Ropa - 15 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de m6646734-37
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