Registro de peso (no entrada de diario) del 23 enero 2013
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62 kg
Disminuído hasta ahora: 16 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2108 kcal
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Grasa: 87,59g | Prot: 79,26g | Carbh: 249,64g.
Desayuno: Aveia + Gotas Sabor Chocolate, Leite com Gordura Reduzida. Almuerzo: Suco de Laranja Natural, Creme de Espinafre, Pudim de Leite Condensado, Bife a Milanesa. Cena: Torta Mousse Holandesa, Molho Caseiro para Espaguete com Carne e Vegetais, Macarrão, Suco de Uva. Pasa Bocas / Otros: Twix, Twix. más...
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1878 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Descansando - 6 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 56 kg a la Semana
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Peso Histórico de Amandabz
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