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22 jun. 19
Diario de RunDisney, 22 jun. 19
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Oké. Dit is het startpunt. Valt me nog mee, want eerder deze week stond er telkens een 4 na de 6. Mijn eerste doel: 63 kg wegen voordat mijn vakantie start. Dat is over 2 weken, op 5 juli. Let's do this again!
63,7 kg
Disminuído hasta ahora:
10,3 kg
.
Aún para ir:
1,7 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 22 junio 2019:
1016 kcal
Grasa: 24,25g | Prot: 40,89g | Carbh: 155,08g.
Desayuno:
Cottage Cheese, Wasa Zuurdesem Rogge.
Almuerzo:
Alpro Amandelmelk Ongezoet, AH Basic Havermout.
Cena:
Mora Vegetarische Kroketten, Erwtjes en Worteltjes (Ingevroren), CêlaVita Oma's Opbak Aardappeltjes.
Pasa Bocas / Otros:
OLA Festini Peer, AH Hollandse Aardbeien, Alpro Amandelmelk Ongezoet.
más...
Ganando 0,2 kg a la Semana
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Comentarios
7 ons in twee weken, dat red jij!! Go Girllllll
22 jun. 19 por el miembro:
Elfje69
Dat lukt jou ☺️
22 jun. 19 por el miembro:
annemiek rembil
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