Registro de peso (no entrada de diario) del 22 junio 2019
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80 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 17 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1058 kcal
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Grasa: 35,55g | Prot: 37,57g | Carbh: 99,45g.
Desayuno: Bridelight Beurre 15%, Pain Complet, Régilait Nuage de Lait, Thé Earl Grey. Almuerzo: Kiri Kiri, Vin de Table Rouge, Haricots Verts, Auchan Merguez, Melon, Porto. Cena: Nectarines, Thon, Oeuf (Entier), Carrefour Bio Féta, Poivrons Rouges Doux, Concombre (Pelé), Tomates. Pasa Bocas / Otros: Bonne Maman Mousse au Chocolat. más...
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Perdiendo 1,5 kg a la Semana
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 Comentarios
Merci a toutes pour vos encouragements. Je suis surprise de cette perte de poid
22 jun. 19 por el miembro: GUIVIC
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Je me suis pourtant fait plaisir cette semaine avec des carrés de chocolat et un apéro non prévu.
22 jun. 19 por el miembro: GUIVIC
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Bravo à toi, tu gères bien 😊. (Tro bo ton clafoutis cerises 😋).
23 jun. 19 por el miembro: carosurf33
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Merci carosurf33. Je fais de mon mieux mais j'ai conscience que ce n'est que le début. Donc il est important que je me fasse plaisir et que j'augmente progressivement les séances de sport. Je souhaite vraiment tenir sur la durée. 20 klg à perdre, ce n'est pas rien. Et pour le moment les moins 5 kg ne se voient pas vraiment de l'extérieur....Mais bon positive attitude...
24 jun. 19 por el miembro: GUIVIC
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