Registro de peso (no entrada de diario) del 22 junio 2019
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69,6 kg
Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1832 kcal
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Grasa: 50,77g | Prot: 168,98g | Carbh: 165,51g.
Desayuno: Nestlé Clusters Chocolate, Mimosa Leite Magro. Almuerzo: Arroz Branco (Médio, Cozido) , Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Cena: Picanha sem Gordura. Pasa Bocas / Otros: Continente Mousse de Chocolate, Royal Gelatina 10Kcal, Pêssegos, Banana. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de João Vaz
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