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Zabine007
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22 jun. 19
Diario de Zabine007, 22 jun. 19
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fast "nagad" 💃
Einen wunderschönen Samstag für euch 🌞
also gestern viel Geschrei um NIX😇😂
84,2 kg
Disminuído hasta ahora:
21,2 kg
.
Aún para ir:
6,2 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 22 junio 2019:
883 kcal
Grasa: 29,19g | Prot: 57,64g | Carbh: 102,73g.
Desayuno:
Aldi Joghurt Mild 0,1% Fett, Erdbeeren.
Almuerzo:
Lidl Protein Bar Brownie-Schoko-Crisp.
Cena:
Subway Chipotle Southwest Soße, Subway Philly Beef & Cheese.
Pasa Bocas / Otros:
Quarkbällchen.
más...
2361 kcal
Ejercicio:
Natación (Moderada) - 35 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 8,4 kg a la Semana
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Comentarios
Na also, geht doch 👏 wos hob i da gsogt *hihi* schönen Abend noch 🤗 ☀️ 🍀
22 jun. 19 por el miembro:
Schlumpfine_
Hallo,schönen Abend wünsche ich dir. 😊🌻
22 jun. 19 por el miembro:
Helenenix
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