Diario de ilsevonblitzen, 22 jun. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 junio 2019
101,6 kg Disminuído hasta ahora: 15,7 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 junio 2019:
1423 kcal Grasa: 71,53g | Prot: 57,49g | Carbh: 138,82g.   Desayuno: Stadtbäckerei Junge Vanilletörtchen, Milfina Butter, Käse, Stadtbäckerei Junge Mittagsbrötchen. Almuerzo: Knorr Mayonnaise, Tomaten, Chef Select Feiner Weißkrautsalat, REWE Bio Weizenvollkornbrötchen Zum Fertigbacken, Garden Gourmet Vegane Burger. Cena: Saint Albray Klosterkäse Kräftig-Würzig, Champignons. más...
1090 kcal Ejercicio: Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 1 hora, Samsung Health - 23 horas. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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