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kleene2309
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22 jun. 19
Diario de kleene2309, 22 jun. 19
Perfil de kleene2309
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ach schade.... Wiegetag... aber gut... eine Abnahme zur Vorwoche wäre bei dem Verlauf der Woche auch utopisch gewesen 😜 auf geht's zur 2 tägigen Fahrradtour. Ruhrtalradweg wir kommen....
62,6 kg
Disminuído hasta ahora:
13,4 kg
.
Aún para ir:
7,6 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 22 junio 2019:
2334 kcal
Grasa: 101,40g | Prot: 42,24g | Carbh: 265,98g.
Desayuno:
Kaffee, Milch 1,5%.
Almuerzo:
Süßkirschen, Exquisit Dessert Sauce Karamell, Schlagsahne, Speiseeis, Fritz Rhabarbersaftschorle.
Cena:
Gemischter Salat mit Dressing, Sodexo Currywurst mit Pommes, Coca-Cola Fuzetea Schwarzer Tee Pfirsich Hibiskus, Krombacher Radler.
Pasa Bocas / Otros:
Cornetto Haselnuss.
más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Comentarios
Fährst du die kompletten 240 km? Ich wünsche viel Spaß dabei!
22 jun. 19 por el miembro:
thore72
viel Spaß und dass es nicht zu heiß wird! 😅
22 jun. 19 por el miembro:
buchfee
😜🥵 wir sind vom Hengsteysee jetzt bis Essen Heidhausen... glaub 78 km... morgen zurück 🙈🙈🙈 ich werde weder sitzen noch laufen können 🤣🤣🤣
22 jun. 19 por el miembro:
kleene2309
Meine polar Fitnessuhr sagt mir ich habe3363 kcal verbrannt und 668 % meines Tagesziels erreicht ... ich schaff selten 100!!
22 jun. 19 por el miembro:
kleene2309
Super! 👍👍👍 💪💪💪
22 jun. 19 por el miembro:
thore72
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