|
Уха и филе Телапии😋очень вкусно. Не нашла в поиске такого. А При готовке не рассчитала КБЖУ(((...обед с бутербродами. Позже отрабатывать буду на степпере и скакалке. Хотя сыр 9%
|
924 kcal
|
Grasa: 28,18g | Prot: 99,69g | Carbh: 63,00g.
Desayuno: Салат из Помидор и Огурца, Гречка Отварная, Курица в Томате . Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сыр Легкий 9% Костромской, Аютинский Хлеб Батон с Отрубями Нарезанный, Своя Компания Уха из Белой Рыбы . Cena: Приготовленный Яичный Белок, Курица в Томате . más...
|
|
1520 kcal
|
Ejercicio:
Ходьба - 10 horas, Скакалка - 1 hora, Limpieza - 1 hora, Уборка по дому - 20 minutos, Танцы - 1 hora y 11 minutos, Durmiendo - 5 horas, Descansando - 5 horas y 29 minutos. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de tatyanka_lisitsa
|