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semangat berjuang💪
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71 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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431 kcal
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Grasa: 14,69g | Prot: 30,30g | Carbh: 51,55g.
Desayuno: Tempe, Bawang Putih, Bawang Bombay Dimasak, Garam Laut, Kue, Putih Telur, Sawi Dimasak (dari Segar). Almuerzo: Pisang. Cena: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Garam Laut, Bawang Merah, Buncis, Kembang Kol Dimasak (dari Segar). más...
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1948 kcal
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Ejercicio:
Zumba - 5 minutos, Pesas - 20 minutos, Descansando - 16 horas y 35 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Peso Histórico de sasti tanjung
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