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No change for me this week which I am happy with considering I went a little overboard the long weekend...
Have an awesome Weekend everyone...
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70,5 kg
Disminuído hasta ahora: 27,9 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1926 kcal
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Grasa: 90,97g | Prot: 155,45g | Carbh: 114,47g.
Desayuno: Oh Mega Almond Butter, Nutritech Premium Whey Protein, Jungle Oats. Almuerzo: Red Onions, Cheddar Cheese, Enterprise Sliced Cooked Ham, Albany Ultima Kilojoule Controlled Brown Bread. Cena: Eskort Smoked Vienna, Scrambled Egg, Cheddar Cheese. Pasa Bocas / Otros: Canderel Sweetener Tablets, Coffee with Milk, Mugg & Bean Easy Cappuccino. más...
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2620 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 30 minutos, Body Combat - 45 minutos, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 7 horas y 45 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Kimmy321
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