Diario de monitora, 21 jun. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 junio 2019
57,6 kg Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 junio 2019:
2451 kcal Grasa: 99,94g | Prot: 109,29g | Carbh: 275,52g.   Desayuno: Manteiga (com Sal), Pão Francês, Scala Queijo Prato. Almuerzo: Frango (Empanado e Frito), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Peito de Frango, Namorado Arroz Branco Cru, Cenouras, Batata Inglesa. Pasa Bocas / Otros: Bolo de Leite Ninho, Nestlé Crunch Amendoim, Manteiga (com Sal), Scala Queijo Prato, Pão Francês, Trakinas Biscoito Recheado, DIA Bolacha de Maisena, Scala Queijo Prato, Manteiga (com Sal), Pão Francês. más...
Ganando 0,1 kg a la Semana



     
 

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