Registro de peso (no entrada de diario) del 21 junio 2019
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70 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1723 kcal
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Grasa: 26,06g | Prot: 171,83g | Carbh: 196,54g.
Desayuno: Mimosa Leite Magro. Almuerzo: Esparguete (Cozido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Cena: Esparguete (Cozido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Pasa Bocas / Otros: Pingo Doce Pastel de Nata, Morangos, Banana, Pêssegos, Amoras. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de João Vaz
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