Registro de peso (no entrada de diario) del 21 junio 2019
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93,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 18,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1368 kcal
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Grasa: 49,88g | Prot: 71,87g | Carbh: 164,83g.
Desayuno: Tahu Goreng, Lobak, Bayam Dimasak (dari Segar), Daun Bawang, Telur Dadar. Almuerzo: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tempe Orek, Kubis, Kangkung, Terung Dimasak, Nasi Putih. Cena: Bawang Putih, Oatmeal, Minyak Zaitun Ekstra Virgin, Tahu Goreng, Daun Bawang. Pasa Bocas / Otros: Pangsit Polos, Pepaya, Cahkwe. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de rita intan
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