Registrarse
|
Ingresar
México
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
A49131
Diario
21 jun. 19
Diario de A49131, 21 jun. 19
Perfil de A49131
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
自從某一天高調說達標後,就只有維持一日紅盤,之後每天都升一點,今天終於站上58.3
(公司的減重比賽今天可以去量前測體重了)
我知道體重上升的原因在於蔬菜吃的不夠、飽足感來自碳水,每天控制飲食攝取量,計算卡路里的工作中斷很多時日,每天基本的運動量不足,太忙太懶是主因
現在的體重回到23年前的體重,比去年減重前的我看起來年輕,所以還是蠻開心的,會繼續保持下去
# 好久沒好好記錄,今天多少寫一點
# 同事說,我是去年減重比賽後仍然有在瘦的人
11 Seguidores
Apoyo
Comentarios
堅持是最難的,加油💪
20 jun. 19 por el miembro:
tina815
相互勉勵
20 jun. 19 por el miembro:
A49131
👍👍👍🎊🎊🎉🎉💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻
20 jun. 19 por el miembro:
gulinlin
大家加油
21 jun. 19 por el miembro:
vivichen0102
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de A49131
Ver la Historia Completa