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Ei zum Frühstück
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1634 kcal
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Grasa: 68,46g | Prot: 95,33g | Carbh: 159,08g.
Desayuno: Äpfel, Dulano Bierwurst, Das Gesunde Plus Flohsamenschalen Gemahlen, REWE Eiweißbrot, Gewürzgurken. Almuerzo: Blumenkohl, Speck (Gepökelt, Gebraten, Gekocht), TiP Currywurst, Tomaten, Salatkönig Griechischer Krautsalat, Kopfsalat, Tzatziki. Cena: REWE Eiweißbrot, Gouda. Pasa Bocas / Otros: Frikadelle, Mirácoli Tomatensoße Klassiker, Vollkornnudeln (Gekocht). más...
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2449 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 30 minutos, Sentado - 9 horas, Descansando - 5 horas, Durmiendo - 8 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Compras - 30 minutos. más...
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