Registro de peso (no entrada de diario) del 20 junio 2019
|
67,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1131 kcal
|
Grasa: 42,38g | Prot: 49,79g | Carbh: 131,83g.
Desayuno: Pasta Sfoglia, Caffè Macchiato. Almuerzo: Condimento per Insalata all'italiana, Benesì Coop Mini Grissini, Coop Insalata Mista Ricca. Cena: Schär Pane Casereccio, Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Natura È Insalata Ricca, Fjord Pesce Spada Affumicato. Pasa Bocas / Otros: Vipiteno Yogurt Intero al Limone, After Eight Cioccolatini alla Menta, Arance. más...
|
|
2165 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 50 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Descansando - 5 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Armoonia
|