Registrarse
|
Ingresar
México
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
pumar75
Diario
20 jun. 19
Diario de pumar75, 20 jun. 19
Perfil de pumar75
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
Ver Calendario de Dieta
, 20 junio 2019:
1476 kcal
Grasa: 27,91g | Prot: 132,11g | Carbh: 178,98g.
Desayuno:
Ultimate Nutrition Протеин, Селянське Молоко 1,5%, Fozzy Изюм, Новоукраинка Овсяные Хлопья.
Almuerzo:
Олімп Булгур Класичний, Наша Ряба Сердце Куриное, Огурец Свежий.
Cena:
Куриное Филе Варенное Куриное Филе Варенное, Татьяна Салат Овощи (Помидор, Огурец, Перец, Салат), 150Г.
Pasa Bocas / Otros:
Optimum Nutrition Коктейль, Своя Линия Мёд Разнотравье, Творожная Запеканка с Манкой и Изюмом Творожная Запеканка с Манкой и Изюмом.
más...
0 Seguidores
Apoyo
Comentarios
Овсянка на молоке1,5% + вода + изюм + 15гр протеина для сладости и вкуса ))
20 jun. 19 por el miembro:
pumar75
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de pumar75
Ver la Historia Completa